エコパオープン

昨日ですけどね


種目は、15:15からなのに7:30に集まるというね

マジであほい

暇しかないね

でも10時になって3000SCでＡ野氏が先陣をきってくれた少しやる気スイッチ入りました。

ありがとう


でもやっぱり15時までは、もたなかったぁ

アップのときは、ほんとにやる気でんかった

膝痛いし腰痛いし頭痛いし心折れてるし

どないしたもんか

そんななかスパイクの流しへ。

おニューは、ヤバくよい

めっちゃ足進むやないの

調子くそ悪かったけどピッチは、よかった

すごい疲れたけどね


そんなこんなでレース目前。

女子400mを見てた

緊張がほぐれたというよりなくなってしまった

リラックスできましたよ

8組8レーンで定番の外

もう慣れた

今回は、スタートをうまく切れた

150mまでは、安定した加速

9レーンの人抜きそうになったときここで抜いたら目標なくなって後半スピード落ちるなって思ってからスピードを落とした。

でも左側に気をつかってなかったね

今年入って初めて前半200mで抜かれました。

ショック

でも無理においかけず維持

残り100m第二加速開始。

練習したかいがあった

初めて加速した気がする

気持ちよかった

でもやっぱり調子がきた

残り50ｍでふらふら

次こそは、あげる

少なくとも1秒は、まだあがるぞ。


終わった後コーチに呼ばれて話した。

レースの組み立ては、よかったと言われた。

だけど300mからじゃなく250mから切り替えるようにと言われた。

後は、全体のレベルアップ。

頑張るぞ