９月１７日

今日もまた自由な感じでバラバラ。


なんて協調性がない部活なんだ。


まぁみんな集まってないんでしょうがないんですけど。


２８日～３日までの練習メニューは、僕たち一年生が作ります。


来年の為にも。


ぶっちゃけ真面目につくってるのは、僕を含め３人なんですけどね。


女子も見てうなずくだけだし。


まぁ好きに作らせてもらいます。


今日の練習MENU
・アップ
・流し×４
・ドリルＡ
・１２０ｍ×２
・補強 腹筋計４００回
・レッグカール１０ＲＭ×３