ボクとキミとの走る場所 -271ページ目
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ボクとキミとの走る場所
僕の日常や陸上のこと から4年越しの更新... 学生から新たな立ち位置へ
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９月２４日
今日の練習MENU
・アップ
・１００×５
・１５０×３
・北中式ドリル
・補強
腹筋 計３００回
背筋 １００回
・レッグカール
LEVEL ８ １０×３
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