９月２４日 | ボクとキミとの走る場所

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９月２４日

今日の練習MENU
・アップ
・１００×５
・１５０×３
・北中式ドリル
・補強
腹筋計３００回
背筋１００回
・レッグカール
LEVEL ８１０×３

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