2月18日

天候 晴れ

調子 まぁまぁ

練習MENU
･アップ
･ストレッチ
･ウェイト
○片足Ｓｑ 10×3
○両足Ｓｑ 10×3

今日は、ＡＲだけどウェイトだけ～