3月10日

天候 雨 後 晴れ

調子 不調

痛み 筋肉痛

練習MENU
･アップ
･ストレッチ
･流し×6
･加速走
10m加速 20m,40m,60m ×2
･60秒Tr.×6
･懸垂×30


今日は、加速走だった

昨年より遅くなってる

なんでだろ？

体が重い

この冬で余分な筋肉つけちゃったかな......

やる気でやせん.....

大会もアウトラインだな

ってかまた自分のフォームがわからなくなっちゃったのが決定的だな

はぁだから冬練やなんだよな

きついのは、楽しいけどフォームがわからなくなっちゃうんだよな

マラソンとかもやって余計にわからなくなるし....

一昨年は、７月ぐらいに戻ったからな

今年は、いつ頃だろう