『3月19日』

天候晴れ

調子普通

練習MENU
･アップ
･ストレッチ
･流し×6
･加速走(10m+80m)×3
･ＳＤ×3
･種目練50分
･ウェイト
○片足Ｓｑ
○両足Ｓｑ
･メディシンボール腹筋

記録会まで残り１週間だ。

なんか心配になってきたぞ

今日も補習で遅れての参加