3月12日

天候 晴れ

調子 普通

練習MENU
･アップ
･ストレッチ
･流し×6
･100m×4
･種目練50分
･ウェイト
○片足Ｓｑ 20kg×10×3
○両足Ｓｑ 20kg×10×3

今日の種目練習は、久しぶりに高跳びをやりました

なぜかって？

それは、次の記録会のせいさ

４００ｍは、あるのに２００ｍも８００ｍもない

でも種目は、複数出場が望ましいとかかれている.....

だからしょうがなくやれるとしたら高跳びかなという感じで

久しぶりにやりました


不安だな