10月6日 | ボクとキミとの走る場所

10月6日



今日も雨。


だから走れない。


まぁハムに違和感があるからちょうどいい感じの刺激を与えられるからいいけど。


今日の練習MENU
・アップ
・流し×3
・補強 側筋