久々ながら

今日の練習MENU
・ストレッチ
・ドリル
・１２０×３
・６０分ジョグ



つりました。



右足です。



ふくらはぎです。



痛かったです。



最近よくつりますね。



ストレッチをしっかりやらなくては、いけませんね。



やってるつもりなんですがね。



暑くて筋肉がダラダラなんですね。



明日は、中学生の説明会です。



直接は、関係ないのですが部活を見せるために１日練習となってしまいました。



面倒だなぁ。



１日もやることないんだけど。



明日は、何をやるんだろ？



しかもユニフォームで。



恥ずかしいし。



日光に当たる分疲れる。



面倒だなぁ。



ってか水泳がよかったな。