今日のMENU

今日の練習MENU
・３０分ジョグ
・筋トレ
腹筋
背筋
腕立て伏せ


でした。

今日は、総会だったため３時間だけ授業を受けに行きました。

そして、そのあとに部活がありました。


集団のジョグに慣れません。


前の人の足が流れてくるので蹴ってしまいます。


そのため距離を少し空けなければなりません。


その少しが意外に大きい。

もっと少しでも走れるようになりたい。