前日までの重いエネルギーや、気だるさを解消すべく、目覚めた瞬間から
春分の日の今日一日したいなと思う事を、思い浮かべてみました
今日は私のテーマはスポーツと、断捨離でした
その前の休みは、水泳と昼寝・・・・で終わっていたので今日こそはと・・・
午前のスポーツは久しぶりでしたが、ジムでのボディバイクです
ひたすら音楽を聴きながらイントラと共にたくさんの人数で
自転車をこぎます。
それが、相当汗をかき、大好きな音楽を聴きながらの自転車はある意味
気持ちが良すぎてエクスタシーに達する感覚にとても近いんじゃないかと思います
途中時々話しながらのイントラの方の言葉が
すぅ～っと耳に入ってきます
私の記憶に残った言葉は、
「自分の軸をぶれないように」と「もっと前に前に」「自分のペースで」と言う言葉。
もちろん、自転車をしていての。。。という意味で言っているんですが、
私には自転車にももちろん、別の意識にも響いてきます
なるほどね～、春分の日のこのスタートの日にこういう言葉を聞けるって
嬉しいなと思いながら、１時間汗だくで筋力、心肺機能鍛えてきました。
気持ち良かった
やっぱりスポーツ最高です
午後は、これまた予定通り部屋の掃除。断捨離です。
と言っても、掃除は頻繁にしているけど、でも、
仕事でも人間関係でも、全てにおいてまた新しい出会いが欲しいし、
スタートの為の準備です。
ずっと、待っていました。これをするタイミングを。
書類関係、化粧道具の場所そして洋服たんすの整理整頓を。
当然ながら終わった後はすっきりです。
スタートを気持ちよく迎えて新しいドアを開けました
と言う感覚です
そして、ずっと忘れていたCDが１枚でてきました
もともと私は邦楽をあまり聞かないのですが、
最近コブクロが気になって、
良く聞いていますが、そのコブクロの昔買ったアルバムが出てきて
その中でも今この曲が必要～～って思った曲が
「DOOR」と言う曲名の歌でした
大好きな穴口恵子さんのHPにこう書いてありました
２０１２年の春分の日は愛と至福のゲートが開かれる！と
そのゲート（DOOR)が、開かれた今
私はますます、愛と至福の満ちあふれた世界に向かうのでしょう
楽しみです
自分で決めた事をやり遂げるってたとえ小さい事でも
本当に気持ちが良いです。
夜は、久しぶりに英語の勉強してみようと思います
そして、寝る前にはしっかり祝福の（自分で）瞑想してから
寝る事にします
追伸：先日グアシャをしてもらった時にfreesiaの、Sさんからの一言
運動しているだけあって、ちょうど良い筋肉ですねと腕を
グアシャしながら言ってもらいました。
なんだか、私すっごく嬉しかったんですその言葉が
昔ダイビングの仕事でイントラしている時は重たいタンクを持ち運びしすぎてか
腕と肩のあたりがもっこりもりもりした、女を軽く超えた、かなり男寄りの筋肉だったので
今はちょうど良くなっていたようで、うふふと、嬉しくなったのでした。はははは笑
って、気づいてからは身体への変化にもすぐ気付きました。
