この前からあっちいったりこっちいったり、と、バタバタしながら働いていましたが、今はまた別の内容の仕事を与えていただき、入力の仕事をしています。楽な半面、１日中ほぼ動かないと言う、自由に動くのが命の私にとって、苦しみ以外の何物でもない入力の仕事・・・。
と、別に不満を言いたいわけでは全くなくて
ただしばらく行けなかったスポーツクラブに職場の飲み会に誘われたのを断ってまで行ってきました。仕事の後に。
良かったスポーツクラブ行ってやっぱり、体を動かすって最高です
私の一番得意の水泳
今日はもう泳がなきゃ肩こりと首こりがひどい！と、気合を入れて泳ぎに行きました。
これまた、空いていたので一人で１コースずっと使わせてもらいました。かなりハッピーです、一人で１コース
爆走ならぬ、爆泳してきました
久しぶりに１５００ｍ位泳ぎました
ひたすら泳ぎました。水泳や運動に集中するのって
ある種の瞑想状態になるそうです。そしてその意味私本当によくわかります
基本的にターンをするたびに５０ｍ１００ｍと、その事以外考えていないので、
無の状態で私は泳ぎます。その無の状態で泳ぐのが瞑想状態になり、とても泳ぎ終わった後の
あの放心状態になる感覚が心地よく、気持ちが良いのです
最高です
知り合いのあるとてもかっこいい筋肉命の方がこれを教えてくれました
満月の日に水に入って浄化しながら運動して、瞑想までしちゃって、おまけにサウナまで
入って老廃物、毒素ちゃんまで出して最高じゃないですか
毎日泳いでいた時はあまり考えなかったけど、時々行ったり、特に久しぶりに行って泳ぐと、
やっぱりお水の中最高だと思ってしまいます
あ、そして座ってばかりの業務の為、歩かなくてはならぬ！と思い
毎朝地下歩行空間を利用してすすきのからさっぽろまで歩いています。
そして、私この空間を１２分で歩いてしまいます・・・なんだか、おそろしく早いような気がします。
もしかしたら、これまた無の状態で歩いている競歩のような歩きをしている人がいたら
それは間違いなく私ですな…
せっかく与えてもらった大切な私の身体
身体はとても素直です。身体を一生懸命使うと気持ちが良くて、気持ちが良いから心まで
落ち着きます
身体の声を聞いて、運動したり休ませたり、大切に大事にしたいと思います