ザ ハード

な一日でした......

今日の昼間は普段通りトレーニングしましたが、

帰り際に、仲のいいスタッフから、

グラビティプラスを受けないかと誘われ、

興味本位で受けましたが、

トレーニング直後ということもあり、

かなり辛かったです......

足マジでプルプルしてました

そして夜は、日本初のエアロビクス、

ボディコンバットを受けました。

アメリカいたときに、少し似たようなやつを受けてはいたんですが、

ひさびさすぎて、

若干動きが鈍かったんですが、

やってる最中に太ももの筋肉がつりそうになっちゃいました....

なんとかだましだましでやって全てをこなせましたが、

まだまだ修行が足りないようですね、

また今度、ボディコンバットに挑みます　ｗ