~beauty~BLOG

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さや姉です(*^^*)

主に美容や健康、ダイエットレシピのブログになります。

読者さんあまりいないので、なってくれると嬉しいです♡

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今日はアナと雪の女王見ました♡


やっと観れましたよ♩

評判通りの面白さでしたラブラブ!

まだ見てない方は絶対観た方が良いですよっ!


それで今日行ったショッピングモールの中にあった今話題のくるみを買ってみましたドキドキ

テレビなどでも取り上げられ、急激に人気が出ていますね!


くるみには多用な効果があり、男の人にも人気ですが、脂質も多く、塩分が含まれているものも多いので、食べ過ぎには注意が必要です!

私は、塩分が含まれていないもので、料理の中に取り入れようと思って購入しました(*^^*)


話題になっているようにホントにたくさんの効果があるので、上手に食生活に取り入れましょうニコニコ