11月5日土曜日はピア万代出張整体！

朝晩めっきり寒くなりましたね

冷えによる、腰痛＆肩こりの患者さんが増えています！

みなさまも十分お気をつけて！

どうも、
旅する整体師ムシカです！
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ


さてさて、11月も『万代島　ピア万代』にて、出張整体やりますよ♪( ´▽｀)

※毎週日曜日に出店していましたが、今週は土曜日の出店となります！

お願い致します
(人∀・）

OPEN9:00～17:00まで


緑の車が目印！

ガンバリマス(´▽`)/

☆限定メニュー☆

＊整体ボディケア＊
クイックケア 15分/1,000円
半身ハーフケア30分/2,000円
全身ボディケア45分/3,000円
※骨盤矯正もお任せください♪( ´▽｀)

＊英国式リフレクソロジー＊
クイック足ツボ 15分/1,000円
ショート足ツボ 25分/1,500円
フルフットケア 35分/2,000円
※アナタの脚に羽が生えちゃう♪(´ε｀ )


『あなたの疲れや痛みと戦います！』

気合い入れていきますよー！
ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!

▽事前予約もできます！▽
080-3592-7009
info@musica.main.jp

新潟市西区の
整体・レイキ療法
オフィスムシカでした～☆

TEL 080-3592-7009
info@musica.main.jp

お店の情報はコチラから
▼▽▼▽▼▽▼▽
http://musica.main.jp/
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カンタン！『愛されボディの作り方』②

皆様こんばんは
(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

日本酒がおいしい季節になりましたね
･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

お鍋でいっぱい…
焼き魚でいっぱい…

フフフ…
(＿д＿)。ｏ０○ ﾓﾜｧｧｧﾝ

っと、妄想宴会で一人盛り上がっている旅する整体師ムシカです！

現実は…
缶ハイボール片手にパソコンとニラメッコですがね
｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !!


愛されたい！
とにかくモテタイ！
誰よりも美しくなりたい！！
そんなあなたに、今回は『愛されボディ』を作るためのエクササイズをお伝えしていきます！


*※*:;;;:*※*:;;;:*※* 　
愛されボディエクササイズ①
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*

今回は肩こりはもちろん！姿勢も美しくなりバストアップにも効果的な肩甲骨のエクササイズです☆

▼それでは、レッツトライ▼

①両ヒジを曲げ、指先を肩につけた姿勢からスタート。

②両肘を『グッ』っと胸の前でくっつけるように引き付け

③脇を締めたまま、耳に向かってヒジを上方に持ち上げます

④耳の位置で、今度はヒジを外側に開き、胸を『ぐぐぅ』っと開きます

⑤開いた肘を、円を描くように大きく回しながら、下へおろします。

☆肩甲骨を寄せるように意識すると効果的☆

整体でも『愛されボディ』作れます
(;ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ;(ﾟДﾟ;)ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!
▼▽▼▽▼▽▼▽▼
http://musica.main.jp/css/therapy_bodycare.html
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★今日のポイント
┗━━━━━━━━━━
肩甲骨の動きは、上半身の姿勢維持に大きく関わってきます。

肩甲骨周辺の筋肉が柔らかくなると、胸が開きリンパの循環も良くなり、バストアップ・肌のつや張り・顔のむくみにも効果が出てきます。

キリッと背筋で『愛されボディ』目指しましょ
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｷｭﾝｷｭﾝ!

『リクエスト』もお待ちしております☆
▼▽▼▽▼▽▼▽▼
http://musica.main.jp/css/main_contact.html
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気になる体の症状セルフケアで改善しませんか？

何なりとご相談ください
━━━━━━━━━━
次回は・・・
『猫背が引き起こすやっかいな問題』をお送りいたします。

猫背って意外と厄介、お気を付けください


今日も一日お疲れさまでした
(｀・ω・´)ゞ 乙であります！

最後まで読んでいただきありがとうございます


『あなたのカラダとココロをピカピカにします！☆』

新潟市西区の
整体・レイキ療法
オフィスムシカでした～

お店の情報はコチラ

10月30日はピア万代で出張整体！

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
あっという間に10月も終わりですねΣ（ﾟдﾟlll）

暑いなぁ～と悶絶していた夏が懐かしい…

ちなみに、ダジャレじゃないっすよ( ´Д`)y━･~~

クリスマスもお正月も近づいてきて、ひとりでプレッシャーを感じています…((((；ﾟДﾟ)))))))

今の脳みそのまま、子供に戻りて～( ；´Д｀)

どーも！
カラダは大人！知能は子供！
旅する整体師ムシカです♪(´ε｀ )

さてさて、10月ラストも『万代島　ピア万代』にて、出張整体やりますよ♪( ´▽｀)


OPEN9:00～17:00まで


緑の車が目印！

ガンバリマス(´▽`)/

☆限定メニュー☆

＊整体ボディケア＊
クイックケア 15分/1,000円
半身ハーフケア30分/2,000円
全身ボディケア45分/3,000円
※骨盤矯正もお任せください♪( ´▽｀)

＊英国式リフレクソロジー＊
クイック足ツボ 15分/1,000円
ショート足ツボ 25分/1,500円
フルフットケア 35分/2,000円
※アナタの脚に羽が生えちゃう♪(´ε｀ )


『あなたの疲れや痛みと戦います！』

気合い入れていきますよー！
ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!

▽事前予約もできます！▽
080-3592-7009
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『新潟市西区の整体・レイキ療法 オフィスムシカ』のブログカスタム中

こんばんは(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

お気づきの方もいらっしゃるかどうかはわかりませんが、
最近ちょいちょい、ブログが変わっているのです。

もうちょっとで、カスタムできます(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

ってゆうか、みんな新しいスキンなんですね…
知らなかった…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

でも、古い方が好きなムシカでした。
頑張ります！
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ

10月25日火曜日は出張整体in新潟駅南

みなさん、こんばんはヮ(ﾟдﾟ)ォ!
最近は昼暖かく、夜寒くなり体調を崩す方が増えています。

みなさんは体調管理大丈夫ですか⁉

秋の夜長で読書にハマり、寝不足気味の旅する整体師ムシカです！
(-ρ-)........zzzょだれ


さてさて、毎週火曜日も恒例になりました
『新潟駅南口広場』にて、出張整体やりますよ♪( ´▽｀)
カレーやクレープ、本格コーヒーの移動販売車も大集合します！

OPEN11:00～18:00まで



緑の車が目印が目印！

☆限定メニュー☆

＊整体ボディケア＊
クイックケア 15分/1,000円
半身ハーフケア30分/2,000円
全身ボディケア45分/3,000円
※骨盤矯正もお任せください♪( ´▽｀)

＊英国式リフレクソロジー＊
クイック足ツボ 15分/1,000円
ショート足ツボ 25分/1,500円
フルフットケア 35分/2,000円
※アナタの脚に羽が生えちゃう♪(´ε｀ )


『秋晴れの空の下、気持ち良く疲れを解消します！』

気合い入れていきますよー！
ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!

▽事前予約もできます！▽
080-3592-7009
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新潟市西区の整体・レイキ療法
オフィスムシカでした～☆

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