新潟県内のホワイトデー金欠病の皆様！
( ノﾟДﾟ)こんにちわ
いやいや、一大イベントの『ホワイトデー』もようやく過ぎまして
ようやく落ち着きを取り戻した旅する整体師ムシカです！
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
いやはや
義理チョコのお返しも楽ではないですね…
そりゃもう、お財布からお札がバッサバッサと
飛び立っていきましたよ
(；´Д｀)
若かりし頃は自分のメンズレベルを図るイベントだったのですが
大人になってみるとバレンタインデーもホワイトデーも
すでに、盆暮れのお中元やお歳暮レベルですよね…
ウチの殿下（嫁さま）も
３月１４日にシッカリと回収していらっしゃいました
Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
まぁ、バレンタインに殿下と娘達からも本命（と信じたい）チョコを頂いたので
親父もお返しとばかりに大きなプリンアラモードを作ってお渡ししました！
殿下にはワインとチーズ(ワイロ）をセットで！
(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
おかげで、いつもよりみんな親父に優しくしてくれます
なんか、『頑張ってよかったな』なんて妙な達成感を味わっています
(*´ω｀*)ﾓｷｭ
そんな。ムシカの個人的心情はさて置き
今回はまだまだ冷え込む夜のために
カンタンエクササイズを紹介したいと思います！
今回も宜しくお付き合いくださいね！
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
□■□■□お知らせ■□■□■
☆ムシカの新メニュー☆
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
☆整体フリーパス☆スタート！
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
大好評！ムシカの経絡整体が
メール会員様限定で３０日間受け放題！
慢性的な肩こり・腰痛・歪んだ骨盤矯正もこの機会に、集中ケアしちゃいましょう！
★・‥━━━━━‥・★
気になる詳細は!?
★・‥━━━━━‥・★
★期間
┗━━━━━━━━━━━━
初回施術より３０日間
(継続延長も可能）
★施術日
┗━━━━━━━━━━━━
３０日以内なら何度でも施術可
(ご予約は必要です）
★施術料金
┗━━━━━━━━━━━━
３０日間/10,000円
★申込み定員
┗━━━━━━━━━━━━
毎月５名まで
(申込み順）
☆おかげさまで残り定員２名となりました！
まだ間に合います！ご予約はお早めに！
☆
お問合わせ・ご質問はコチラ
⇒店舗℡：
080-3592-7009
☆ ご予約はこちらから
⇒URL
http://musica.main.jp/*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
お気軽にお問い合わせくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
□■□■□■□■□■
さて今回も、『愛されボディの作り方』と称して、美しい姿勢☆を保つためのセルフアドバイスを配信していきます。
いつもお付き合いしていただきありがとうございます
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
疲れ軽減！寝る前のちょこっとケアのご紹介です(^3^)/
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
今日は脚のケアです脚の重ダルさがとれてとっても軽くなりますよ～(o^o^o)
２～３分するだけで翌朝が“楽”になります
【寝る前に☆かんたんケア】
①.自分の土踏まずを反対の足のかかとで踏みます。軽くお尻を浮かし、かかとに体重をかけて土踏まずを刺激します。
②.足首を両手でつかみ、ゾウキン絞りの要領でキュッキュッと絞ります。少し強めに。
③.ふくらはぎを膝裏に向かって何度もなであげます。これも少し強め・しっかりと。
④.両手の親指を膝裏のくぼみにはむ、息を吐きながらぐーっと押します。
３回。さあ！どうでしょう！
なんだか脚元ポカポカしてきませんか？
下半身・とくに脚はこの季節とっても冷えやすいですよね！
毎日少しのケアで、美しく健康的なスラットボディ目指しましょう
･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
〔効果〕
脚のダルさ解消・むくみ改善・美脚
血液やリンパの余分な水分が体外へ排出されないことがむくみに繋がります。
むくむと脚が重くダルくなりますね。
水分排出を促す為には排泄作用を促すことが大切です。
土踏まず辺りにはその“排泄作用”を促す反射区があります。
ここを踏んで痛みが強い方は毒素があまりうまく排出されていないかもしれません。
ぜひちょこちょこと日常に取り入れてみて下さいね(^O^)／
▼
ムシカのおススメケア▼
▲△▲△▲△▲△▲△
コワバッタ筋肉や神経を落ちつかせ、姿勢も綺麗になると、気持ちまで安定してきます。
(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
体も心も柔らかく
『愛されボディ』目指しましょ
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｷｭﾝｷｭﾝ!
☆次回は『愛されボディエクササイズ⑦』をお送りします☆
*※*:;;;:*※*:;;;:*※*
みなさま！
今日もお疲れさまでした
(｀・ω・´)ゞ
お友達にもゼヒ教えてあげてくださいね( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
☆通常は
青山施術ルームで施術中！ ☆
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
☆青山施術ルーム施術料金☆
*
経筋膜整体60分/3,900円
※全身整体～骨盤矯正までシッカリと行います。
*
直傳靈氣療法60分/4,900円
※日本伝統の靈氣(れいき)による療法です！
*
天使のリフレクソロジースタンダード40分/2,900円
フルフットケア60分/3,900円
※あなたの脚に天使の羽がはえちゃう！
▲△▲△▲△▲△▲△
<<<
お問合わせ＆ご感想もぜひともお願いします！>>>
☆爆笑セラピスト
ムシカのブログ☆
☆Twitterでも
フォローなう！☆
☆きっとあなたのためになるムシカのメルマガは
コチラ☆
『春の日差しのようにカラダもココロもポカポカにします！』
整体・レイキ療法オフィスムシカ新潟市西区青山３-１０-９
TEL 080-3592-7009
MAIL
info@musica.main.jpHP
info@musica.main.jp営業時間 10:00～18:00（時間外施術可）
定休日 不定休
最寄駅 JR越後線 青山駅 徒歩3分
バス停 新潟交通 青山本村停留所 徒歩5分
☆地図は
コチラお店の情報はコチラから
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
http://musica.main.jp/▲△▲△▲△▲△▲△
*※*:;;;:*※*:;;;:*※* *※*:;;;:*※*:;;;:*※*
