ダイエット宣言してから早2ヶ月。
その後と言いますと…
続けておりました👍
効果の程は…
-4.6キロです‼︎
実はダイエット開始1ヶ月で-4キロになりそこからの停滞期がもう1ヶ月になろうとしてます。
インスタ見てて「2ヶ月で-8キロ‼︎」とかそれ以上減ってる人見ると自分の頑張りがまだまだ足りないのかと心がポキンっと折れそうな日々です😭
でも減った。その自分褒めよう。
それ以上減ってる人はわたしより若いから減りやすいんだ。
そう言い聞かせる日々。
痩せたいな。とりあえず、続けよう😭
体重はそこまで変化ないけどカラダはだいぶ引き締まりました👍
二の腕-2.5cm
お腹−5cm
へそまわり−12cm⁉︎
お尻−9cm
太もも−3cm
ぽっこりお腹を気にしてストレッチしまくった効果あったようです。
まぁ、がんばろ。