マッスル!!
いや~!!こんばんは!!
今日は足がだいぶん治ったので
筋トレへGO~!!
先輩と一緒にマッスル♪
ジムはこんな感じ!!
そしてこのジムには
ボディービルダーが何人か
おられまして
そのなかでも半端ない方が
この方w
顔見知りなんですが
初め見たとき出た言葉が
「スーパーサイヤ人」
食べ物も週に1回しか食べたいご飯を食べないらしいです・・・
THEストイック!!
スンゲ~っす。
まじで体脂肪率4%らしいです!!
ゴイス~(^-^)
二枚目の写真の後ろに載っているのが先輩達です。
筋肉仲間最高ですね~!!
今日はまじで追い込んだんで
筋肉が~キレてる~w
目標はアリスタオーフレイムw
まだまだ鍛え上げます!!
マッスル33w頑張ります♪
Android携帯からの投稿
今日は足がだいぶん治ったので
筋トレへGO~!!
先輩と一緒にマッスル♪
ジムはこんな感じ!!
そしてこのジムには
ボディービルダーが何人か
おられまして
そのなかでも半端ない方が
この方w
顔見知りなんですが
初め見たとき出た言葉が
「スーパーサイヤ人」
食べ物も週に1回しか食べたいご飯を食べないらしいです・・・
THEストイック!!
スンゲ~っす。
まじで体脂肪率4%らしいです!!
ゴイス~(^-^)
二枚目の写真の後ろに載っているのが先輩達です。
筋肉仲間最高ですね~!!
今日はまじで追い込んだんで
筋肉が~キレてる~w
目標はアリスタオーフレイムw
まだまだ鍛え上げます!!
マッスル33w頑張ります♪
Android携帯からの投稿
ちょっと遅めな~!!
花見BBQを開催!!
天気もよくてよかったす。
面白さはみんなの表情で感じていただきましょう(^-^)
ではウップ!!
でアルジもテンション上がってこんな感じ♪
みんな盛り上がってましたねw
途中氷背中入れ合戦が
はじまったり、水のかけあいが
はじまったり!!
みんなキャーキャーw
警察もきたり色々まんさい!!
最後はせぐさんがやってくれましたよ~!!
バーベキューコンロをriverで
洗うの巻w
やってくれましたw
案の定びしょびしょでした!!
体はってくれましたw
そして桜は!?って話しでしょ??
満開!?
本当は~
散ってましたw
しかし、久々にわいわいできたので
よかった!!
みんなの笑顔最高♪
集まってくれたみんな
ありがとうございました!!
福間からわざわざ肉を届けて
くれたよしゆきもありがとう。
よい週末がおくれました!!
肉サイコー♪
Android携帯からの投稿
天気もよくてよかったす。
面白さはみんなの表情で感じていただきましょう(^-^)
ではウップ!!
でアルジもテンション上がってこんな感じ♪
みんな盛り上がってましたねw
途中氷背中入れ合戦が
はじまったり、水のかけあいが
はじまったり!!
みんなキャーキャーw
警察もきたり色々まんさい!!
最後はせぐさんがやってくれましたよ~!!
バーベキューコンロをriverで
洗うの巻w
やってくれましたw
案の定びしょびしょでした!!
体はってくれましたw
そして桜は!?って話しでしょ??
満開!?
本当は~
散ってましたw
しかし、久々にわいわいできたので
よかった!!
みんなの笑顔最高♪
集まってくれたみんな
ありがとうございました!!
福間からわざわざ肉を届けて
くれたよしゆきもありがとう。
よい週末がおくれました!!
肉サイコー♪
Android携帯からの投稿
足をやらかして・・・
早5日経ちますが
まだかかとを着くと激痛。
朝作業着を着て仕事に行こうと
したらオヤジがまだ休んどけと
言われ休みになり・・・
やけん今日は夜ご飯を作って
帰りを待とうと思います!!
怪我ですがオヤジだけ働いて俺は
家におるってやっぱ気持ち
悪いし、何かモヤモヤしますね。
こんなよか天気みたいに心も
快晴になって頂きたい!!
頑張れ俺の足!!
ってことで週末優しい仲間が
連れ出してくれました。
まずは人生初韓国料理をウップ!!
マジでうまかった~!!
韓国料理いいですね♪
辛くてまいう~でした。
そして~GA-Cクスが運転して
くれて目ざすは百道浜へGO!!
いい音楽聞きながら~ドライビン。
そしてこんな感じ~!!
目的は塩さんが新しくだしたここ。
雰囲気サイコー!!
注文はデラックス定食~!!
いや~うまかった!!
お客さんもいっぱい。
ごっつあんでした♪
そしてこんな写真も~!!
綺麗でしょ!?w
足が痛くて出ていけん自分を
連れ出してくれてGA-Cくん
ありがとうございました!!
心が少し楽になりました♪
友達、先輩に恵まれているなと
改めて実感しました!!
気を使ってくれた方々本当にありがとうございます。
嬉しかったです!!
Android携帯からの投稿
まだかかとを着くと激痛。
朝作業着を着て仕事に行こうと
したらオヤジがまだ休んどけと
言われ休みになり・・・
やけん今日は夜ご飯を作って
帰りを待とうと思います!!
怪我ですがオヤジだけ働いて俺は
家におるってやっぱ気持ち
悪いし、何かモヤモヤしますね。
こんなよか天気みたいに心も
快晴になって頂きたい!!
頑張れ俺の足!!
ってことで週末優しい仲間が
連れ出してくれました。
まずは人生初韓国料理をウップ!!
マジでうまかった~!!
韓国料理いいですね♪
辛くてまいう~でした。
そして~GA-Cクスが運転して
くれて目ざすは百道浜へGO!!
いい音楽聞きながら~ドライビン。
そしてこんな感じ~!!
目的は塩さんが新しくだしたここ。
雰囲気サイコー!!
注文はデラックス定食~!!
いや~うまかった!!
お客さんもいっぱい。
ごっつあんでした♪
そしてこんな写真も~!!
綺麗でしょ!?w
足が痛くて出ていけん自分を
連れ出してくれてGA-Cくん
ありがとうございました!!
心が少し楽になりました♪
友達、先輩に恵まれているなと
改めて実感しました!!
気を使ってくれた方々本当にありがとうございます。
嬉しかったです!!
Android携帯からの投稿
































