2017.4〜のスケジュールです
ここに掲載していないレッスン、パーソナル、などにつきましてはメールにてお問い合わせ下さい
tohkokippu☆yahoo.co.jp
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また、各スポーツクラブ、スタジオにより体験レッスン、入会割引、キャンペーン等のお得な情報があります。初めて受講される際には事前に詳細をチェックしてからお越し下さいね
(火)中野ジャズは(土)府中ジャズへ移動します
また、松原団地と土呂クラスは別の講師により継続して開講されます
(月)11:00~12:30
タップダンス入門
足裏ほぐし、ストレッチ
基本ステップ
コンビネーション(振付)
(月)13:00~14:30
ストレッチバレエ
ストレッチ、ピラティス
バーエクササイズ
(火)(第1・3・5週目)11:10~12:40
バレエコンディショニング
足裏、全身ほぐし
ピラティス
マットエクササイズ
（バーエクササイズは無し）
(水)13:00〜14:30
コンディショニング
&ダンス
ストレッチ、ピラティス
バーエクササイズ
コンビネーション(振付)
(水)19:00~20:00
バレエ初級
ストレッチ(マット無し)
バー
センター
(木)11:00~12:30
ストレッチバレエ
(木)19:00~20:15
ビューティーバレエ
ストレッチ
マットエクササイズ
バーレッスン
センター
(金)14:00~15:30
バレエエクササイズ
足裏、全身ほぐし
ストレッチ、ピラティス
バーエクササイズ
(土)12:15~13:45
コンディショニング
バレエ&ジャズ
ストレッチ、ピラティス
バーエクササイズ
ダンスエクササイズ
ジャズダンスコンビネーション(振付)
(土)16:40~17:40
ジャズダンス
ストレッチ、ダンスエクササイズ
コンビネーション(振付)
(日)(第2、4週目)10:30~11:45
バレエストレッチ
足裏、全身ほぐし
ストレッチ、ピラティス
バーエクササイズ
(日)(第2、4週目)13:30~15:00
バレエコンディショニング
3月
お昼のレッスン開始時にクシャミが止まらない花粉症の生徒さん
春が少しずつ近づいているのかな？
と感じつつ
小学生達にはインフルエンザがまだまだ流行っているそうで
しなやかな身体で深く深く息を吐き
体温を上げて適度に汗をかき
病気になりにくいカラダ作りができるといいですよね
各スポーツクラブ・スタジオでは
4月からのスケジュールが公開されました
そこでご報告があります
約10年間お世話になった2箇所のクラブ
(土呂、松原団地)を
3月末で一旦退職致します
東京に移り住んで本格的に講師活動を始めたのが
この2つのクラス
優しく受け止めて下さる皆さんに、私は育てて頂きました
本当にありがとうございます
皆さんに会えなくなるのは
本当に寂しいのですが…
引き継ぐ先生は
私が自信を持ってオススメする方ですので
是非引き続き受講して下さいませ!!
あと１ヶ月
元気な笑顔でお待ちしております
どうぞよろしくお願い致します！
そして、4月以降のスケジュールに関しましては
後ほど掲載致します
春からの新しい1歩
元気に歩き出しましょうね