しなやかに踊るスッキリBody☆林とう子☆とことこブログ -22ページ目

しなやかに踊るスッキリBody☆林とう子☆とことこブログ

肩凝り 腰痛 猫背etcカラダのお悩み改善にコンディショニングエクササイズを提案します(o^^o)
ピラティス、マスターストレッチを取り入れたコンディショニングエクササイズは長く元気に踊り続けたいオトナのダンサー&バレリーナさんに好評です♪

【Jさん】
コツコツ1年続けてパーソナルレッスンに通って下さってます虹

ジムの更衣室などでお友達から
『以前はスリッパでパタパタ小走りで近づいてくるのが、音でわかったんだけど…最近は足音しなくなったね?』と言われたそうです。

実は…これが私の密かな目標でした!

姿勢が変われば歩き方も変化する足あしあとあしあと足
Jさんは、主にピラティスとマスターストレッチをコツコツ続けていただきました。
そして2周年に向けて、また新しい発見が出来ますように!

【Kさん】
先日息子さんが大学を卒業されたばかりキラキラ
『身体の可能性を諦めない。まだまだ使える身体に作り上げていきたい!』
というスーパーアクティブ&ポジティブな気持ちの持ち主です。
パーソナルレッスンを何回か受けてから
「ジャズダンスのアイソレーションが実は良く理解出来ていない。じっくり教えて欲しい」
とお話して下さいましたルンルン

パーソナルレッスンは、ご希望に合わせて色んな事を組み合わせる事が可能な【オーダーメイドレッスン】ですパー

なので、
目指す動きをスムーズに行うには?
このポーズをカッコよくキメるには?
と言ったリクエストにも、出来る限りお応えしたいと思いますグー

Kさんは、ピラティス、マスターストレッチ、アイソレーションとたっぷり90分レッスンを行いました炎
理解出来ていない所!?
上手く動きが出せない所アセアセ
それぞれに、どうアプローチしていくか
をお伝えしつつ、またエクササイズを炎

こうしてパーソナルレッスンは
それぞれに必要なパーツを組み合わせていく
オーダーメイドレッスンが可能ですOK

お問い合わせは
アメブロのメッセージまたは
メールtohkokippu☆yahoo.co.jpメール
☆を@に変えて送信してください音譜
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↑こちらは、六本木ミッドタウンの桜🌸
↓そしてこちらは、綾瀬の夜桜🌸
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4月から始まった府中ジャズダンスレッスン

2回のレッスンで皆さまニコニコ

緊張感もほぐれてきて

より笑顔が素敵になってきました〜お母さん

10人弱でしたが、広いスタジオを所狭しと動いて下さって嬉しい限りです!バレエ

土曜日の府中GGのスタジオは

3レッスンダンスのクラスが続きますびっくり!!

全て受ける方や2レッスン受ける方ルンルン

その日の調子に合わせてたくさん選べて

楽しみ方が何倍にも膨らみますねOK

遠方からでも、3レッスンもあるのなら!
といらっしゃる方もいたり流れ星

八王子GGは、格安で岩盤浴に入れるのでよく利用していますキラキラ
府中GGは、上の階がスーパー銭湯なのでこちらもそろそろ利用してみようかなと思案中です♪

レッスン前後にお風呂や岩盤浴、サウナを利用すると運動効果がよりアップしますね〜メラメラ

何よりも…
癒される照れ

皆さまもダンスレッスンの時には
笑顔と汗とのセットで楽しんで頂ければと思いますメラメラメラメラメラメラ

寒暖差の大きな日々
どうぞご自愛下さいねキラキラキラキラキラキラ

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↑府中 大國玉神社の枝垂れ桜ラブラブ