桜が散り始めましたね
風に舞う桜吹雪を見ながら歩くのも
ステキですよね
投稿したい事、いっぱいあるのですが
順番に～
体験期間中のご予約をたくさん頂き
ありがとうございました(^^)
これからも引き続き
レッスンの感想を紹介していきますね
オトナ女子ダンサーYさん
いつもキラキラ、自分磨きを楽しんでいらっしゃいます。今回は
「ボディコンディション&マスターストレッチ」
45分コースプライベートレッスン後に
「ボディコンディショ二ング&ジャズ」グループレッスンを連続して受けて下さいました！
その時の感想をご自身のSNSに投稿されていた文章を、こちらにも抜粋して掲載させていただきます。（ご本人の了解済です）
母子球、足の甲、ふくらはぎ、腿裏、膝裏 …
いつもルルベアップで伸ばしきれていないとこ、使いきれてないところに、ちぎれるくらい強烈なアプローチ。
たった数十分で、足裏の重心位置の改善、O脚改善、いつもより高いルルベアップができるようになった！
継続すれば美しいピケターンも夢じゃない？？
骨盤と背骨を連動して動かすエクササイズでは、腰椎の柔軟性がアップ！
脚を伸ばし骨盤を立て坐骨で座る姿勢が、驚くほど楽にできてビックリ。
足底から頭まで全身を連動させ伸びやかに動かすから、継続すれば、背骨の柔軟性、連動性が増し、しなやかに動けるようになるはず。
より踊る時の状態に近い、立位でのエクササイズというのもお気に入りポイント
セッション後は先生のレギュラーレッスン
またこのストレッチがたまらないのだわ～
ダンサーである先生自身が開発した独自の方法でめっちゃ気持ち良く伸びる伸びる！
ストレッチ終了後のカラダの幸福感が半端ない
後半のスロージャズの素敵な振付、
これらのお陰でいつもよりしなやかにカラダが動いた気がしたわ
ケガをしないように、
機能的に動けるように、
カラダの正しい使い方を学びたい。
踊るためのカラダの使い方を丁寧に教えてくれるとうこ先生のレッスン、
素敵な出会いに感謝だわ*\(^o^)/*
こんな風に感じていただけて
私も本当に感謝しております♡
さぁ、続々届いている感想を投稿していきますね