０６：１５、起床。
０６：２０、WiiFitでからだ測定。本日の体重【78.0】kg
BMI：27.31、前日比：▲0.9kg、'08健診時[79.0kg]から：▲1.0kg
よしよし、何とかここまで減らしました(笑)。(≧∇≦)ﾔｯﾀｰ!
昨夜の腹筋は１０回。(≧∇≦)ﾃﾍｯ 頑張ります(笑)。
さぁ、今日も減らしていきますよ(笑)。
０６：４５、朝食。
今日は、ご飯、ワカメの味噌汁、ローストビーフ(冷凍)、焼き鮭、スクランブルエッグでした。
ご馳走さまでした。(o^∀^o)
昨日は、朝も夜も結構歩きました。
今日は昼頃から雨になるようです。雨だと外を歩きにくいからヤですね。
でも元気出して、今日も張り切っていきましょう。(^o^)/
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