ダイエット開始から３３９日目 WiiFit開始から３１７日目
０６：２５、起床。ヤバイ！寝坊だ。
０６：３０、WiiFitでカラダ測定。本日の体重【78.3】kg
BMI：27.42、前日比：▲0.1kg、'08健診時[79.0kg]から：▲0.7kg
今日も現状維持～微減です。４日連続でこの付近ですね。
大きな増減がないので、まあいいかな(笑)。
０７：３０、朝食。
今日は、ご飯、小松菜の味噌汁、スクランブルエッグ、鶏肉の唐揚げ、ゴーヤの炒めもの、ひじき煮でした。
今日は、下の娘は動物園に遠足。
全国的に晴れのようですので、思いっきり楽しんで欲しいですね。
お弁当を持って、元気に走って行きました(笑)。
今朝も少し肌寒いですが、今日もいい天気になるようですね。
今日もなるべく意識して身体を動かすようにしたいです。
さぁ、今日も元気出して、張り切っていきましょう。(^o^)/
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