ダイエット開始から３３１日目 WiiFit開始から３０９日目
０６：３０、起床。
０７：００、WiiFitでカラダ測定。本日の体重【78.8】kg
BMI：27.56、前日比：＋1.2kg、'08健診時[79.0kg]から：▲0.2kg
さすがに夜遅くに蕎麦２杯食えば増えますよね。たはは…。(-.-;)
やはり“寝る３時間前には食べない”を厳守せねば…。
０７：０５、朝食。
今日は、ご飯、小松菜の味噌汁、スクランブルエッグ、焼き鮭、厚揚げと茄子の味噌炒めでした。
今日は、また雨の朝です。
体重も増えてるし、テンション上がらないっすねぇ。(＞Σ＜)
でも、元気出して、今日も張り切っていきましょう。(^o^)/
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