８月６日（水） ダイエット開始から２６８日目 WiiFit開始から２４６日目
０７：００、起床。でも３０分くらい布団の中でウダウダ。
０７：３５、WiiFitでからだ測定。本日の体重【79.4】kg BMI：27.80
前日比：▲1.4kg 開始[91.1kg]から：▲11.7kg
今朝は激減。p(^-^)q
やはり午前中にしっかりカラダを動かすと、脂肪燃焼の時間が長くなるからしっかり体重が落ちますね。
０７：４０、朝食。
今日は、ご飯、ワカメの味噌汁(インスタント)、カボチャの煮物、自家製焼豚、キャラ蕗でした。
ご馳走さまでした。
昨日、都内は凄い雨でした。空が割れるような雷の轟音にビックリしました。
さて、今日も暑くなるんでしょうか。暑いとそれだけで疲れちゃいますよね。
さあ、今日もしっかり歩いて汗をかきますよ。
さあ、今日も張り切っていきましょう。おー!! (^O^)/