７月１０日（木） ダイエット開始から２４１日目 WiiFit開始から２１９目
０６：１５、起床。
０６：２０、WiiFitでからだ測定。本日の体重【79.3】kg BMI：27.77
前日比：±0.0kg 開始[91.1kg]から：▲11.8kg 目標[71.4kg]まで：7.9kg
今日は変わらず…か。焦らず慌てず、今日もしっかり動いていくぞぉ。
(*^-^)b
０６：４５、朝食。
今日は、ご飯、小松菜の味噌汁、肉じゃが、ポテトサラダ(ソーセージ入り)、スクランブルエッグ(ソーセージ入り)でした。
ご馳走さまでした。
妻は、少し風邪気味らしい。
外の蒸し暑さと、中のエアコンとの温度差で、体調を崩したのかも。
私も気を付けなきゃ。
今日はいい天気みたいですから、しっかり歩いて頑張りたいです。
さあ、今日も張り切っていきましょう。おー!! (^O^)/