［オタワ ８日 ロイター］カナダのトロント大学が行った調査で、テレビを見ながらの食事が、子どもの肥満に寄与する可能性があることが分かった。調査への資金援助を行ったカナダ保健研究機構（ＣＩＨＲ）が８日発表した。
子どもの肥満を研究する同大の栄養学者ハービー・アンダーソン氏によると、テレビを見ながら昼食をとる子どもは、テレビを見ない子どもと比べて２２８キロカロリーを余分に摂取。理由の１つとして、いつ食べるのを止めるかという判断よりも、テレビを見ることのほうが優先されてしまうという。
同氏は子どもの両親に対し、食事中にはテレビを消すように呼び掛けている。
やはり、ただ漫然と惰性で食べ続けてはダメですね。
今回は子どもの調査結果でしたが、大人でも同じことです。
時間だから食べる、残っているから食べる、何も考えずに食べる…。
自分のカラダのメッセージにもよく耳を傾けましょう。
必要以上に摂取しない。
忘れずに頑張りたいと思います。