０６：００、起床。
０６：０５、WiiFitでからだ測定。本日の体重【80.1】kg BMI：28.05
前日比：▲0.8kg 開始[91.1kg]から：▲11.0kg 目標[71.4kg]まで：8.7kg
ほらね。やっぱり、しっかり歩いて、晩ご飯軽めにすれば減るんだよ。
この調子だ。この調子だ。この調子だ。(自分に言い聞かせてる…。笑)
今日もしっかり動いて汗をかかなきゃ。頑張っていきますよ。(*^-^)b
０７：０５、朝食。今日は、ご飯、ワカメの味噌汁、目玉焼き(ベーコン敷き)、キャベツの千切りでした。
ご馳走さまでした。
最近、あまりの蒸し暑さにエアコン(除湿用)を入れ始めました。
気を付けないと体調を崩したり、電気代が嵩んじゃいますからね。(*^-^)b
今日も雨になるらしいです。テンション下がりますね。(｀ε´)
いやいや、気を取り直して、今日も張り切っていきましょう。
おー!! (^O^)/