禁煙日記 22日目 （禁煙10日目）

所用で外回りの一日でした。

これまでだと、

まずは自宅最寄り駅前のコンビニで　

職場近くのコンビニで　

　できる喫茶店は常に把握

移動中、絶えず　できる場所を探す

見つけると　

（何が目的で移動してるのだろう？）

完全に　を断って10日が経ったわけですが、

睡魔や吸い魔との戦いの回数減ってきました。

相変わらず、何の脈略もなしに　したくなることがありますが、

ミンティアでごまかしてます。

次の目標は禁ミンティア？

【減煙開始22日　禁煙10日目】

今週の目標 　0本

今日の　0本

今日に使った　\0-

前日比　0本

開始前比　-22本

感想等　

体調等　

禁煙日記 21日目 （禁煙9日目）

睡魔との戦いは少なくなりましたけど、

吸い魔との戦いは続いています。

回数はずいぶんと減りましたが。

金環食見ました。

専用のメガネ買い忘れたので、

鏡に太陽反射させて。

もっと暗くなるかと思ってたけど、

それほどでもなかった。

【減煙開始21日　禁煙9日目】

今週の目標 　0本

今日の　0本

今日に使った　\0-

前日比　0本

開始前比　-22本

感想等　

体調等　

禁煙日記 20日目 （禁煙8日目）

殆ど一日中寝てました。

ま、色々と疲れてますから。

【減煙開始20日　禁煙8日目】

今週の目標 　0本

今日の　0本

今日に使った　\0-

前日比　0本

開始前比　-22本

感想等　

体調等