所用で外回りの一日でした。


これまでだと、

まずは自宅最寄り駅前のコンビニでたばこ 

職場近くのコンビニでたばこ 

たばこ できる喫茶店は常に把握

移動中、絶えずたばこ できる場所を探す

右矢印見つけるとたばこ 

(何が目的で移動してるのだろう?)



完全にたばこ を断って10日が経ったわけですが、

睡魔や吸い魔との戦いの回数減ってきました。


相変わらず、何の脈略もなしにたばこ したくなることがありますが、

ミンティアでごまかしてます。


次の目標は禁ミンティア?




【減煙開始22日 禁煙10日目】

今週の目標 たばこ 0本

今日のたばこ 0本

今日たばこに使った¥ \0-

前日比 0本

開始前比 -22本

感想等 

体調等