禁煙日記 770目 （禁煙758日）

歯医者でブラッシング（正しい歯磨き）の仕方を教えてもらいました。

が、

以前教えてもらったのとは違う。

例えば

以前は、固い歯ブラシを使う　⇒　今日は、柔らかい歯ブラシを使う

強くブラッシング　⇒　優しくブラッシング

どっちが正しいの？