禁煙日記 476目 （禁煙464日）

連日の猛暑、

連夜、熱帯夜を通り越し、

30℃に近い最低気温の日が続いてます。

さすがにこれだけ暑い日が続くと、

明らかに体力に影響が出てます。

食欲にも。

スタミナの付きそうなものを食べた方が良いのでしょうけど、

脂っこいものが完全にNG。

消化に悪そうなものも、そろそろNG。

名付けて「熱帯夜ダイエット」。

【減煙開始476日　禁煙464日】