＜昨日の続き＞
先日電車で、旧友に会いました。
全くの偶然。
そいつとは幼稚園からのつきあいで、
中学以降はそれぞれ別の学校に通ったのですが、
通学の電車がほとんど同じだったので、
違う学校に通っていたという実感もないまま今に至り、
今となっては子供の時のノリで付き合える数少ない友人の一人です。
で、そいつも結構な 
だったのですが、やはり禁煙したそうです。
お互いに色々と話したところ、やはり禁断症状はかなりきつく、
一時期は完全な鬱状態になって、禁煙を中断して、
再度、禁煙補助薬を使って禁煙したそうです。
吸っていた量と期間はほぼ同じでしたが、禁断症状の程度の違いに
互いに驚かされました。
これは個人的な意見ですが、
本当に禁煙をされる方は、禁煙補助薬を使うことを前提に、
医療機関（禁煙外来）に行かれることをお勧めします。
【減煙開始214日 禁煙202目】
