禁煙日記 41日目 （禁煙29日目）

体調絶不調の一日でした。

いや、 がどうのとか、禁煙鬱がどうのとかではなくて、

全身筋肉痛ｗｗｗ

以前に書きましたが、不摂生がたたって、

１月で体重５㎏減の生活に加え、

一昨日、昨日とよく歩いたせいで、足腰背中、腹筋が痛くて、

殆ど寝たきり状態。

＆　久々に脂っこい消化の悪いものをたらふく食ったおかげで、

胸やけ、上腹部（みぞおち＝胃袋）の膨満感。

色んな意味で、大々的なリハビリが必要なようです。

【減煙開始41日　禁煙29日目】

感想等　

体調等　 どころではない健康状態ｗ