禁煙日記 37日目 （禁煙25日目）

昨日の遠足（？）の効果でしょうか、

鬱症状は大分とよくなりました。

食欲も回復。

これまで通りに食べてるつもりですが、

量は少ないです。

今、いきなり元の量食べると、

胃袋が大変なことになりそうなのでこれで良し。

睡魔も大分と治まってきました。

ただ、寝つきがあまり良くないです。

吸い魔もほとんど出てきませんが、

どこからか私の事を見張っていて、

ちょっとした心の隙間に入り込もうと

してきます。

【減煙開始37日　禁煙25日目】

感想等　

体調等　鬱軽減、食欲回復