禁煙日記（減煙開始 10日）

体調が戻るとまた への欲望が…

朝起きてすぐの吸い魔はなんとか撃退しましたが、

食後の吸い魔には負けましたorz

何事もそうですが、意識を集中していると我慢できるのですが、

ふと、気が緩むとついつい…

確実に の数は減っていますが、

代わりにミンティアの消費量が

明日、 ＝０に挑戦してみます。

【禁煙開始　減煙10日】

今週の目標 　１桁/日

今日の　7本

今日に使った　\143.5-

前日比　+5本

開始前比　-15本

感想等　増えてしまった…

体調等　相変わらず眠い