久しぶりの更新で・・・なタイトル(笑)
頭にふっと降りてきた言葉をつけがち。
私の学生時代の座右の銘、的な文言でした
努力は裏切らない！とかもすきで
学生時代の目標にもよく書いてましたw
人には強要しないけれど
自分自身に関しては割とストイックだったりで。
追い込み過ぎてやばい時もあるけど
メンタル面が
生きるの上手になりたい
懐かしいな
目標といえば
今月から自分磨きにもっと精を出したい！！と
数年振りくらいに奥底からふつふつと湧き出てきて？
私の中で謎の美容強化週間が始まりました
絞るとこ絞ったり 付けるとこ付けたり
今はYou○ubeで手軽に情報が得られて！
ありがたい 凄い
学生時代には全くストレッチ系の無かったから！
それだけ需要があるってことだね
時代の進歩を感じる
下半身痩せ・・・今年こそしたいw
骨格ウェーブの辛いところだ
HIITっていう運動も気になってる
余分な脂肪が燃焼してくれるとか！？
色んな動画で勉強して飽きないように組み合わせて
バランス良くボディメイクが出来るのが理想
まだ序盤だから
虫みたいなジタバタするような運動しかしてなく
地味だけど・・・凄いキツい、コレが
コラーゲンとタンパク質の摂取のために
鶏肉の手羽先の料理が増えそう
人間はタンパク質の塊だし大事。
豚足のほうが凄そうだけど
生々しいから食べる勇気が出ない
内面も外見も素敵な人になりたいと
いついつの日もおもいます
素敵な人をリアル、ネット関係なく探して
参考にして日々たくさん学ばせてもらっていて
誰より何より、自分自身のために。
・・・自分をすきになりたい、から
ずっとずっと自分が大嫌いで自信が無い
そうやっているのは過去世を含め
自分に対して何より失礼だと気付いたから─。
みやを。
貧血も治して
綺麗な髪の毛を目指したい
髪の毛が綺麗な人フェチかも。
男女問わず魅入ってしまう
健康状態が出やすい部位だし
本能的に見ちゃうのかな
日付けが変わる前に寝る
のも意識したいところ
美と健康は繋がってるから貪欲にゆく