食べトレマスタークラス DAY4

双子+1＝常時臨界点！！

フルタイムワーママでもできる1日5分の賢い子育て

親勉・神戸インストラクターのかんばらゆうです。

今日は食べトレのマスタークラスに参加してきました。

今回で4回目。(6回中)

半分超えてきました。

自分の生活にもすっかり馴染んできた食べトレ。

本当に簡単で、難しいことなんてない。

誰にでも取り入れやすいように考えられています。

「食べトレって玄米と味噌汁食べときゃいいんでしょ！」

ってイメージかもしれませんが、それだけではないのですよ。

気になる症状→弱っているところが分かる→そこを補う食べ物を取り入れる→改善

この流れが自分で分かるようになるんです。

今回は酵素玄米を炊きました～！！

あと2回で食べトレをしっかりマスターしますよ！！

かよ先生、よろしくお願いしますね♡

【講座情報】

体験会

https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12312424205.html

初級講座

https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12312427545.html

中級講座

https://ameblo.jp/twins-oyaben/entry-12345471585.html

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