(自然霊たちは自然の周波数が重なり、響きが生まれた時素晴らしい光となって姿を見せてくれる)
時間を有効に使うためにする事
最も優先すること・最も大切なこと、ゴールを明確にする
・今、最も優先したいことは何か
・今日の24時間で、最も大切なことは何か
・どこに向かっているのか(目的地)
・一点集中・一点突破するものは何か
・必要でないものは何か(切り捨てるもの)
・やっていることで無駄なことはないか
・必要でない事にNOが言えているか
・嫌で仕方ないのにやっていることはないか
重要なもの・そうでないものを明確にする
① 費やした時間を明確に把握する
・1日のうちでどこに時間をかけたか
具体的に記録する
・優先することに対しての
時間のかけ方で成功するかしないか決まる
・愛は感情ではなく、時間をかけること
優先するものへの愛に時間をかける
・愛するもの、大切なものに一番時間をかける
ことで、それが結果となって表れる
② 今日1日でやることを決める
・TO DOリストを作成し
優先することを明確に決める
・チェックリストをつくり
決めたことを毎日ルーティン化し
地道にこなしていく
③ やることに優先順位をつける
・今日のハイライト1点を決める
・最も優先したい事に1点集中する
・優先することを一番最初にする
・決めた一点に時間とエネルギーを投下する
・集中力の高い朝に取り組むのが一番効果的
・朝と夜にやることを分けるのもおすすめ
・長く浅く取り組むのではなく
・短く深く突き詰めていく
・一点に時間とエネルギーをかける
④ アイゼンハワーマトリックスで 徹底的なタスク管理を行う
・重要で緊急でないもの →計画を立てる
・緊急だけど重要でないもの→お金を払って頼む
(家事代行、ベビーシッターなど)
心から嫌なことは、お金で解決し
その代わり時間を成功のために有意義に使う。
時間を決めてまとめてする(DMやLINE)
・緊急でも重要でないもの→無視する
⑤ 時間制限を設ける
・長時間の取り組みは脳の働きが鈍るので
時間を決めて終わらせる
・To doリストを作成する際に
タスクごとに取り組む時間を事前に決める
・決めた時間が来たらキッパリやめる
・時間を制限することで生産性が上がる
・負荷をかけてみると時間内に効率よく終わる
⑥〜⑩へ続きます▼
・自分の理想の世界を自分でつくる！
ツインレイと結ばれる上で最も大切になってくる
女性レイの課題です
精神的自立・経済的自立どちらも欠かせません
ツインレイの関係性において
女性レイが自分がらしさを取り戻し
自分を愛せるようになるまでには段階があって
丁寧に心をケアして必要があるのでまたお伝えしていきますね
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