ツインレイ サイレント期 執着とエゴの手放し

本日はツインレイプログラムの執着・エゴの手放しについてお伝えしていきます。
ツインレイで大きな課題の一つ、執着とエゴの手放しです。
手放しにつては段階ごとの手放しがあるので参考にしてください。
頭では執着やエゴはダメなことなんだとわかってはいても 具体的に手放すってどうやるの？と思いますよね。
無理に手放そうとしたりダメなものとしてなくそうとしても 思い通りにいかないはずそれでは本当に手放せた状態とは言えません。
それならどうしたら良いのか？
そんな時は自分と対話してみてください。 「何を手に入れたいの？」 「それがどうしてそんなに欲しいの？」
「もしなかったらどうなっちゃうの？」 自分自身に優しく聞いてみてください。
お相手のことが好きすぎて誰かに取られちゃうんじゃないか。
お相手が本当に去ってしまうのではないかという恐れや不安ですね。
執着やエゴを消すための対話ではなく 「そうだよね、去っちゃったら不安だよね」と 執着やエゴの理解を深めるための対話をして 気持ちをわかってあげてください。
最初は執着やエゴの振り幅が大きかったとしても 繰り返し対話をしていると次第に振り幅が小さくなるのです。
自分は手放せないのと落ち込むのではなく こんなに振り幅が小さくなった！と自分を褒めてください。       身の回りに起こる揺さぶりはクリアになるまで 何度もおきますので焦らず対話してください。         そしてその時の感情を素直に感じて馴染ませてください。               丁寧にやることで、お相手への執着やエゴは手放せていきます。             そしてお相手だけではなく、日常生活においても様々なことからの 執着やエゴを手放せとても軽やかになっている実感が湧いてくるでしょう。                       執着とエゴは波動が低いので重いのです。 一度軽やかさを実感してしまったら執着とエゴの重さに 自分が耐えられなくなってしまいます。   するのもされるのも嫌になるはずです。                 本当の意味で執着とエゴの手放しを完了したのです。