ヨギーニ☆アシュタンガ特殊

こんにちは

私、ヨーギニー(ヨギーニ)ですが、ヨギーニを定期購読していません

ヨガ情報が得られるので定期購読した方がイイかなとは思いつつ、なかなか。。。

でも、今回のヨギーニはアシュタンガ特殊です

もちろん、買いました

しかも、更科有哉先生が表紙を飾っております

まだ、細かいところは読めていないのですが、私が通っているマイソールスタジオ「haano yoga studio」の坂(Ban)先生も紹介されていました

Ban先生のアジャストは心地よく、ポーズがとても深まるので通うのに片道１時間かかりますが、週に2回ほどお世話になっています

近かったら毎日行きたいのになぁ

兎にも角にも、ヨガはどの流派であれ、自分を知ることができ、そこから幸福感へと導いてくれます

ヨガで心も体もスッキリしましょう

でわでわ