腸セラピーとアロマヒーリング
セルフケアで豊かさを引き寄せる
長谷川恵利子です
基礎心理カウンセラーの
大川由美さんとのコラボで
ワークショップを開催しました
腸もみを行うと
セロトニン
という幸せホルモンと呼ばれるものが
分泌されます
リラックスの働きのあるホルモンで
これが分泌されることによって
心理的に落ち着きます
これにプラスして
心のことを学ぶのは
こ・こ・ろ
というものが真の健康を手に入れる為に
とっても重要だから
理想的な腸内フローラ(腸内細菌)
を作るお話を中心に座学を行いました
実践では、ポイントや力の入れ方を
丁寧にご指導します
心と体は繋がっている
歳をとったら病気になるのは仕方ないこと？
いえいえ…
歳を重ねるごとに元氣で楽しく
毎日を過ごそう…
言葉はエネルギー
ワクワクのエネルギーを上手く使って
Happyを引き寄せよう！
講座後はティータイム♡
お茶受けは山形で買って来た
美味しいおいしい丹野こんにゃく
蒟蒻(こんにゃく)は
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維
を双方バランス良く含んでいるので
とっても腸に良いんです
町役場の白井さんと大川由美さん
♡ありがとうございました♡