はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】
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こんばんは ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
今の自分をそのまま認めてあげることが
自分を愛するはじめの一歩♡
「自分のことが嫌いだけど、好きになりたい」
というお悩みをよく聞きます
自分のことが嫌いだと
「やっぱり、自分が嫌いだ」
と思えるような出来事を繰り返してしまったりして
自分の好きなところを見つけようとしても
なかなか見つけられず
同じところぐるぐる回っているように感じるかもしれませんね
私もそうだったから、お気持ちよくわかります
だけど、「自分が嫌い」ということは
そのくらい自分が自分に興味があるということ
物事は表裏一体なので
「嫌い」は「好き」にも転じます
「自分が嫌い」
と悩むときは
自分が嫌いな自分を責めている場合が多いと思います
「自分が嫌い」と思いながら
「自分を好きにならなきゃ」というように
思考のベクトルが逆を向いているから、苦しくなりますね
まずは、
今の自分をそのまま認めて、愛することからはじめましょう
「私は、自分が嫌いな自分も愛します」
「私は、自分を好きになれない自分を愛します」
というように
今の自分をそのまま愛する意思を潜在意識に伝えていくといいですね
続けていくうちに
「私、自分のことが好きかも♡」
「こういう自分が好きだな～♡」
と思えてきたり
周りの人から愛されていることを感じられるようになります
そんなふうに感じられるようになったら
自分の好きなところにフォーカスしていきましょう
自分の好きなところをリストアップするのもオススメですよ♪
続けていくと
「私は私が好き♡」になっていることに気づくはず(*^-^*)
今日も読んでくださってありがとうございます