はじめての方へ■
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。
苦しい現実や辛い現実の中にいるときは
この状況や環境から抜け出さなければ
気持ちを変えることなんてできない
と思うかもしれませんが
１００％自分原因説では
今の思考が少し先の現実を創造していくと考えます。
この状況から抜け出さなければ・・
この環境から抜け出さなければ・・
今の苦しい気持ちや辛い気持ちを変えられない
と思っていると
状況や環境から抜け出さない限り
気持ちを変えることはできないかもしれません。
今の状況のまま、今の環境のまま
自分の気持ちを変えることを
自分に許可していないからですね。
思考が先で、現実はあとからついてきます。
今は苦しい、辛い現実の中にいるかもしれませんが
苦しい気持ちも辛い気持ちも認めたら
この現実を変えてどんな現実がいいのか？
を決めてみましょう。
決めたあとは
どんなことでもいいので
今、楽しいと感じられること
心地よく感じられること
幸せを感じられること
好きだなーと感じられる
安心できることなどをやってみましょう。
こんな気持ちを感じられたら
根拠がなくても
「なんだかうまくいきそう～」
「なんだかいいことあるかも」
「大丈夫かも」
そんなふうに思えるようになってくるかもしれません。
ほんの少しでもこんなふうに思えると
「やっぱりうまくいった♪」
「やっぱりいいことあった♪」
「やっぱり大丈夫だった♪」
と思えるような現実を受け取ることができます。
最近、娘がこんな感じです。
大好きな音楽聞いてニヤニヤして
「なんかいいことありそう～」とか言っていますが
そのとおり毎日いいこと嬉しいこと起きてるみたいです(*^^*)
２回目ですが
思考が先で、現実はあとからついてきます。
今がどんなふうであっても
自分に幸せ、いい気分でいることを
許可してあげましょう～
今日も読んでくださってありがとうございます
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