はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Ｓｈｉｎｏです。
人からどう思われているのかが気になって疲れる
という声をよく聞きます。
人からどう思われているのかが気になる ときの脳内って
たとえば
・私は嫌われているのかもしれない
・変な人だと思われているかもしれない
というように
「私は嫌われている」ということをイメージする。
そして、「嫌われたくない！」と思う。
嫌われたくないので
嫌われないように頑張ってエネルギーを消耗して疲れる
といった感じでしょうか。
現実を見て、問題を創り出して
自分が こうしたいと思うことよりも
自分が好きなことよりも
人にこう思われたいと思うことを
無意識に、優先してやってしまう。
つまり、人にこう思われようと
人の気持ちを変えようとして
自分の本音を無視してコントロールしようとしている状態。
変えようとコントロールしすぎて
疲れているのかもしれませんね。
コントロールしようとすると
相手からもコントロールされるように感じてしまいますしね。
これまでよく頑張ってきたんですよね。
もう頑張り続けなくてもいいので
そんなときこそ、自分の本音に耳を傾けてみましょう。
書き出してみると潜在意識からメッセージを受け取れます。
セッションを終了されたクライアントさんからも
・自分の心の声（潜在意識からの声）を聞いて実践していたら
毎日が楽しいと思えるようになって
心が楽で、不安になることがなくなった。
というようなご報告をいただきましたが
ありがとうございます。
受け取ったメッセージは
自分にあてはめて、実践していくといいですね。
↓↓
誰かにどう思われているか？を気にするよりも
自分がどう思っているのか？に目を向けていきましょう
※セッションシート④には
これまでのセッションの中から拾い上げた
それぞれのクライアントさんに必要なメッセージを
「潜在意識の声」という形で書かせていただいてます。
読み返しながら実践してみると
嬉しい変化を感じられると思います
今日も読んでくださってありがとうございます！
【思い込みから解放されて、本来の自分に戻り
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