はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。
１００％自分原因説では
自分がすべてを創造している
と考えますので
自分が自分をどう思っているのかは
とっても大事なところですね。
このフレーズ、何度も書いていると思うのですが
本当に大事なところだと思ってるので
しつこく書かせていただきます(￣ー☆
私は、元々自分が嫌いでしたし
なかなか気づくことができませんでしたが
無意識部分で
私だから幸せになれないんだ
私だからうまくいかないんだ
と思っていました。
だけど、表層意識では
私だって幸せになりたいし
望むとおりの人生を生きたいと思ってましたので
「こうすればうまくいくよー」
といわれていることを
それなりにいろんなことを頑張るようになるのですが
一時的にうまくいっても
また元に戻ってしまう。
そして、うまくいかなくなったら
どうせ私はうまくいかないんだ
私じゃなかったらうまくいくんだろな
と思ってふてくされていました。
究極の思い込みは
自分が自分をどんな人間だと思っているのか？
なんだと思います。
私は素晴らしい
私はうまくいってあたりまえ
心からそう思っている人は
一時的に問題と思えるようなことが起きたとしても
結果的に
やっぱり私は素晴らしいんだ
やっぱり私はうまくいってあたりまえ
と思えるような現実を受け取っているんですよね。
反対に
どうせ私はうまくいかないんだ
私だから幸せになれないんだ
という思い込みがあると
やっぱり私はうまくいかないんだ
やっぱり私は幸せになれないんだ
と思えるような現実を受け取ることになりますね。
無意識にそうなっているので
「なんで私ばかりこんな目に合うの？」と
言いたくなるのはすごくわかるのですが
私がそうだったので
どうせ私はうまくいかない
と信じていると
これがいいよと言われることを片っ端からやっても
なかなかうまくいかないんですよね。
潜在意識の力はすごいので
結局、私はうまくいかないんだ
というゴールに連れて行ってくれます。
だけど、思い込みは変えることができます。
気づいたら
自分の思うとおりに書き換えることができます。
潜在意識の力はすごいですが
その潜在意識をコントロールできるのは
表層の自分です。
たとえば、
自分が「私は素晴らしい」と自分に伝えていくことで
ちゃんと潜在意識に伝わります。
最初のうちは
「私は素晴らしい」と言っても
「そんなはずはない」という心の声聞こえてきたりして
これまでの思い込みに戻そうとする力が働くかもしれませんが
その声をそのまま受け止めながら
「私は素晴らしい」を伝えることを習慣にしていくと
必ず素晴らしい自分になっていきます。
そして、私は素晴らしいと思える現実が創造されていきます。
ゆっくり少しずつでいいので
毎日の習慣にしていくと
思考のリバウンドもなくて済むと思います。
参考記事⇒ 思考のリバウンド
そして
自分が素晴らしい自分を
素晴らしい人として尊重し
大切にしていきましょう。
今日も読んでくださってありがとうございます。