はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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１００％自分原因説で考える人生の目的は
「自分を十分に表現して楽しむため」
と考えます。
人生の目的が
自分を十分に表現して楽しむため だと考えると
今、自分が表現したいと思うことや
自分が選んだことを
楽しみながら表現していくだけで
人生は素晴らしいものだと感じられるようになりそうですが
そうは思えない場合は
これまでの人生の中で
〇〇でなければ楽しめない とか
こういう自分は表現してはいけない とか
自分をどう表現していいのかわからない とか
いろんな思い込みを創っていて
そういう思い込みの枠に自分を閉じ込めてしまって
自分を表現したり、楽しむことを
存分にできなくしてしまっているのかもしれません。
私も、こういう思い込みを修正してきて
少しずつですが、自分のしたい表現をすることや
どんなことでも楽しみながらやることが
できるようになってきた気がします。
以前は、楽しむためにはなにか特別なことを
やらなければいけないと思っていましたし
自分の中にはいろんな自分がいるから
どんな自分を表現していいのかわからなかった。
〇〇でなきゃ楽しむことができない
とか
○○な自分を表現してはいけない
とか
自分を枠に閉じ込めるような思い込みから解放されて
楽しむことや自分を表現することに
条件をつけなくなってきたら
本当に気楽に、したい表現をしながら
今やるべき仕事も、遊びも、当たり前のような日常生活も
新しい出会いも、これまでの人間関係も
どんなところでも
自分のしたい表現をしながら楽しめるんもんだな～
と感じています。
こんなふうに感じられるようになってきて
日々さまざまな場面で
「人生って素晴らしいな」って
思えることが多くなってきました。
この 表現したい自分とか
どんな在り方でいられることが楽しめることなのかは
人の数だけ答えがあると思います。
あの人がこんなことをしているのが楽しそうだからといって
その人と同じことをするのが楽しいかどうかは
自分にしかわかりませんね。
だから、自分がどんなことが好きなのか
どんなふうだったら楽しめるのか
ということを
自分自身で知っておくことが大事だと思います。
自分が好きなことや、やりたいことを選択しながら
また、自分が楽しいと感じられるような在り方で
行動したり表現しながら
オンリーワンの幸せな人生を
創造し続けていきたいなーと思います(*＾ー＾)
今日も読んでくださってありがとうございます。
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