今日も自分のメンテナンスをしていきます。
具体的になにをやるかというと。
好きなことを考える、書き出す。
そんな感じが多いです。
そして、自分がいる環境が、まるで理想の様に感じる。
至福状態の感情や心の状態を感じるってことをします
それを68秒続けてやります!
17秒やっただけで、1000時間行動したのと同じ効果があるらしいって話もあるので
これはやるっきゃないでしょ〜!という感じです
by megunico
今日も自分のメンテナンスをしていきます。
具体的になにをやるかというと。
好きなことを考える、書き出す。
そんな感じが多いです。
そして、自分がいる環境が、まるで理想の様に感じる。
至福状態の感情や心の状態を感じるってことをします
それを68秒続けてやります!
17秒やっただけで、1000時間行動したのと同じ効果があるらしいって話もあるので
これはやるっきゃないでしょ〜!という感じです
by megunico