ヨガインストラクター
フィットネスジムトレーナー

女性の体・産後の体をサポートし隊!
きら ゆうこです






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育児中のママ、特にねんね期のママ!
目線したになって、背中まんまるになっていないですか⁈





私はそうでしたよー!
ていうか、しょうがないはしょうがない💦
寝ている子をお世話するって、
目線が下になるに決まってるー💦





だけど、まんまる生活が続くと…
首ガッチガチ…
肩バッキバキ…
お腹ポッコリ…
顔タルム…




えー!!
いいことないー💦



ですよねー💦





ベビトレヨガではそんな体を伸ばします!
まんまる背中を引き上げて、
体しゃきーーーん!
心もしゃきーーーん!




ベビトレヨガとは?こちら






レッスン後のご感想では、
「体が伸びた感じがします!」
とのお声をいただくことがよくあります☺︎





体が伸びると血行がよくなるので、
疲労感や体のコリ・痛みが減ります✨





気持ちも軽くなりますよ♡





まんまる背中、伸ばしましょ♡











■レッスンスケジュール■



女性専用ヨガサロン準備中🙇‍♀️

こちらは対面レッスンです



いつまでもキラキラしたい女性を応援!

kirayogaです⭐︎

西武新宿線『下井草駅』より徒歩5分



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親子で一緒にヨガタイム♪


ママも!お子さんも!仮装でベビトレヨガ

🎃ハロウィンイベントレッスン🎃



■10月15日(金)


■世田谷区千歳烏山

コミュニティカフェ ななつのこ


■10:30〜11:30

45分間 ベビトレヨガレッスン

15分間 撮影会(小さなフォトブースご用意します)



\ただ今キャンセル待ち受付中です/



詳しくはこちら♪



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夏休み 子ども姿勢ヨガ



■日時 9/26(日)

9:45〜10:30


■対象

新入園児(3歳)〜6歳くらいまで


■場所

荻窪と西荻窪の間です。


詳しくはお問い合わせ下さいませ♪

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詳しくはこちらをご覧ください☺︎


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